Wu Qin Xi Qi Gong / Five Animal Play Health Qigong – Book

Description

By: Chinese Helath Qi Gong Association
The Wu Qin Xi Qi Gong is was created by one of China’s legnedary Chinese medicine Doctor Hua Duo over 1000 years ago based on movement of 5 different animals. It is an exercise designed to work on the muscles, tendons and joints as well as energy channels.

It is an effective Qigong exercise in improving the functioning of the Cardiovascular and respiratroy system. improve bone density and prevent osteoporsis. It also helps the body cope with stress, improve flexibility, balance and muscle tones.

This is book is put together by some of China’s highly regarded Qi gong teachers and chinese medicine doctors using the traditional Wu Qin Xi exercise as the foundation and modified slightly to better fit into to our daily lives and requirement in combating modern physical and psychological problem. thus put our daily hectic lives into perpective

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Spanish:

Por: Asociación China de Qi Gong Helath
El Wu Qin Xi Qi Gong fue creado por uno de los médicos chinos legendarios de China, el Doctor Hua Duo, hace más de 1000 años, basado en el movimiento de 5 animales diferentes. Es un ejercicio diseñado para trabajar los músculos, tendones y articulaciones, así como los canales de energía.

Es un ejercicio de Qigong eficaz para mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio. mejorar la densidad ósea y prevenir la osteoporosis. También ayuda al cuerpo a sobrellevar el estrés, mejorar la flexibilidad, el equilibrio y los tonos musculares.

Este libro fue elaborado por algunos de los maestros de Qi gong y médicos de medicina china más respetados de China utilizando el ejercicio tradicional Wu Qin Xi como base y modificado ligeramente para adaptarse mejor a nuestra vida diaria y a los requisitos para combatir los problemas físicos y psicológicos modernos. así poner nuestra agitada vida diaria en perspectiva

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French:

Par : Association chinoise de Qi Gong pour la santé
Le Wu Qin Xi Qi Gong a été créé il y a plus de 1000 ans par l’un des légendaires médecins chinois Hua Duo, basé sur le mouvement de 5 animaux différents. C’est un exercice conçu pour travailler les muscles, les tendons et les articulations ainsi que les canaux énergétiques.

C’est un exercice de Qigong efficace pour améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire et respiratoire. améliorer la densité osseuse et prévenir l’ostéoporose. Il aide également le corps à faire face au stress, à améliorer la flexibilité, l’équilibre et le tonus musculaire.

Ce livre a été rédigé par certains des professeurs de Qi gong et des médecins de médecine chinoise les plus réputés de Chine en utilisant l’exercice traditionnel Wu Qin Xi comme base et légèrement modifié pour mieux s’adapter à notre vie quotidienne et à nos besoins dans la lutte contre les problèmes physiques et psychologiques modernes. ainsi remettre en perspective notre quotidien trépidant

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